2022-01-18 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:腹部 腰部 腿部
10岁 营养过剩
曾经的治疗情况和效果:运动 吃减肥药 没效果
想得到怎样的帮助:怎样才能廋下来 苹果醋能减肥吗
满意答案
病情分析:
你好,没有依据能说明苹果醋具有减肥的作用。
指导意见:
如果真要说喝醋能减肥,可能是大量喝醋喝饱了,吃不下其它东西,或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食,相对之下,热量摄取减少。不过,这种减重法无法持久,长期下来造成营养缺乏、不均衡,大大耗损健康,翁慧铃提醒,相反地,有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感,热量并不低,购买时可注意成分表中是否列有糖,或是营养标示的热量及碳水化合物含量。所以喝醋能否减肥,令人怀疑。