为什么只有午餐后血糖高？

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：前段时间检查糖耐量异常，注意饮食和运动了，一般空腹5.1左右早餐后2小时6以内，晚餐后2小时也是6左右，比较正常，只有午餐后不正常，例如午餐1小时7.3--2小时 7.9 3小时8.1 4小时6.6.今天是午餐2小时7.0--3小时 8.3 3小时 4小时6.6.很奇怪。我这是糖尿病吗？为什么只有午餐后不正常？3小时到达峰值？全天最高8左右，请问我通过饮食和运动还能有恢复到正常糖耐量的可能吗？？？？

想得到怎样的帮助：糖耐量异常，为什么只有午餐后血糖不正常，我还能通过饮食和运动使我的糖耐量转为正常吗？