晚饭吃几个猕猴桃才可以起到减肥的效果1
2022-01-18 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚饭吃几个猕猴桃才可以起到减肥的效果18点后吃什么才可以减肥而且吃完就跑步。
满意答案
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- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，单纯靠吃食物是不能达到减肥的效果的。
指导意见：
猕猴桃含有大量的糖分，多吃之后会增加体重，不能起到减肥效果。想减肥的话，应控制每餐进食的量，晚餐要吃少，多运动以增加消耗，这样才能达到减肥的效果。
医生询问：
投诉
2022-01-18 21:16
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