2022-01-18 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:您好:医生,我是后天性的少年白,现在20岁,两鬓已经很多白发了,其他地方也有不少,让我感到真的很头疼,医生你有什么好的方法可以治疗吗?谢谢了。
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:希望得到比较简单又有效的方法.
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病情分析:
你好,你这个年纪出现白头发,通常与饮食有关系。
指导意见:
建议先注意饮食,建议多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等,以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类,富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等,都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。