对于脂肪肝有什么饮食要求吗？平时应该怎么
2022-01-18 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：对于脂肪肝有什么饮食要求吗？平时应该怎么护肝？对于脂肪肝有什么饮食要求吗？平时应该怎么护肝？
满意答案
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- 陶亮 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
你好，脂肪肝平时应低脂饮食，多运动，控制体重。
指导意见：
你的情况如果甘油三酯和胆固醇高，就要积极控制血脂，脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收，加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可乐，雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒。因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
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2022-01-18 21:41
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