我正在读大学，但是，假设我计划要看一本书

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我正在读大学，但是，假设我计划要看一本书，我总是犹犹豫豫的在想应不应该看或者应该怎么看等等一大堆问题，似乎不敢看，就好像我在下棋的时候会犹豫不定，然而下棋的时候犹豫几分钟也就下了，但是看书的事值得我犹豫几个小时。如果我突然想玩游戏或者干其他事，则没有那么犹豫。这是为什么？
最初估计是从我上高一起有这个现象的，后来感觉越来越严重，直到后来上完大一，也就是现在。

曾经的治疗情况和效果：以前未针对这个问题问过医生。但是医生曾根据其他方面推断我有强迫症，并且曾今治好了。但是不排除复发的可能性吧。

想得到怎样的帮助：这是什么原因？具体如何做才能解决？