精力不能集中，不能学习，曾患过抑郁症

性别：女

健康咨询描述：的药，效果不是很明显，又去了济宁安康医院，住院三个月，吃了乐友一类的药，情况有所好转，不再有幻想，也没有强烈的不安全感了，也愿意跟人交流了，但是就是不能看书，精力不能集中，但是看电视还可以，就回学校上学了，但是一直在服药，吃乐友、奥氮平一类药，情况一直在好转，逐渐的可以看闲书了，也可以小量学习了，不过就是学习的效率很低，上课也总是坐不住， 包括坐火车等人也是，觉得时间过的很慢，很难熬，现在好些了，就是现在学习的效率很低，一个小时也就看三页书，总觉得精力不能集中，而且好像记忆力也有影响，不过看闲书、小说什么的还可以。现在还在服药，吃乐友、喹硫平和碳酸锂。医生说我抑郁已经缓解了，还剩一些强迫的症状

想得到怎样的帮助：我现在就想咨询一下怎么能集中精力学习啊？怎么提高效率啊？因为生病的关系对我的学习影响很大，总是不能认真学习，做一些其他的工作也有些影响。谢谢大夫