左脚脚踝扭伤

健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:5月23号下午五点的时候，打篮球不小心把左脚的脚踝扭伤了、肿的好大！

化验、检查结果：DR结果:左踝诸骨未见明显骨质及脱位！

曾经的治疗情况和效果：当时被伤之后就用冰敷了，然后照片，结果医生说没事，骨头没伤到，就是要休息，把脚抬高！我又去找中医，他给我贴了一个消肿止痛的膏药！我还买了内服的药，一直吃！一直到现在！

想得到怎样的帮助：都过了9天了我是否可以下床走路了，我买了个护脚踝的护具，现在可以戴在脚上走吗？平时我该注意些什么，怎样才能使脚踝赶快恢复，要多久？我现在左脚的小腿黑了一部分，应该没事吧！