强迫性思维，陷入某个思维习惯的怪圈

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：我没法集中精力。我讨厌在看书学习时旁边有人，因为我的精力会分散到那个人身上，而且是有意识的，越告诉自己不要这样，要集中，反而越严重，逐渐的现在我在读书时不能投入其中，即使只有我一个人，我也不能集中精神，在读一行字读到末尾时，必须停顿下，然后大脑有意识的转到下一行，仿佛是提醒自己换行，有意识的注意旁边的事物，而且读一遍很难理解自己都读了什么，在一句话上停留很久。只学习一会儿，就会头疼。我的积极性要磨光了。由于这个问题，我变得不爱与人交往，讨厌与人对视，喜欢独处。在之前我是积极进取的人，很努力，也很快乐，很专注，学习也很好，和别人相处也不错，人缘很好。但现在一切都变了。我现在是大三学生，我的成绩在系里虽名列前茅，但我学习的过程很痛苦，也很浪费时间，很没效率。即使获了奖学金也没有丝毫成就感。在此期间也间断的好过几天，那是因为暂时忘了自己的毛病，但一旦想起来又回到了以前那样。我觉得这几年自己白过了，没学到什么实在的东西，本来我是打算做很多事情来提高自己的，而现在我甚至要厌学了，我都不知道自己要怎么办了。:

想得到的帮助：这应该是心理疾病，不知怎么办，是去大学生心理咨询室看看，还是去心理咨询机构