这几天一直便秘每天都有便意但是又上不出来

病情分析：
你所出现的这种情况还是应该采取一些日常生活的饮食调理改善一下，你可以去吃香蕉或者是火龙果能够起到润肠通便的这个作用的，或者是可以服用芦荟胶囊来暂缓一下这个症状，要注意多喝水，多运动，不能吃一些容易引起上火的食物，会加重这个病情的症状。

病情分析：
你这种情况应该是体内湿气重引起的症状，建议你最好去医院找中医大夫调理中药来服用，另外平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣，寒凉等刺激性食物，以免加重病情，并应注意情绪调节，保持心情愉快。