吃什么食物对大脑有好处
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我想咨询下什么食物对大脑有好处，具体反映在哪些方面，我想详细了解一下，以后可以在在这方面注意下
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满意答案
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- 张亚飞 主治医师
- 邯郸市第一医院
病情分析：
现在工作学习压力大，大脑消耗量很大，严重的话会出现失眠健忘，头痛等等影响正常的工作和学习
指导意见：
核桃，芝麻，花生，大豆这些都是高蛋白的食物有助于大脑的代谢，补充大脑营养，晚上喝鲜奶有助于睡眠
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2022-01-19 06:06
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