腰椎病预防体操
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：因为看到父母都有腰椎疾病，但是这个疾病还不能治疗好，所以自己担心也会有这个疾病，所以想通过平时的一些运动之类的来预防这个疾病，不过人家书欧式体操就可以，但是这要怎么做啊？
想得到怎样的帮助：腰椎病预防体操怎么做？
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满意答案
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- 唐雄 主治医师
- 株洲市中医伤科医院
病情分析：
治疗来说，腰椎病可以做腰背肌功能锻炼，动作比较多，推荐飞燕式这个动作，具体怎么做可以百度下视频，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服腰痹通胶囊，塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔火罐治疗，针灸推拿等。
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2022-01-19 10:45
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