怎样能快速缓解肌肉酸痛？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：怎样能快速缓解肌肉酸痛？
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满意答案
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- 孙淑建 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
想要快速缓解肌肉酸痛,首先需要严格休息，避免再次运动发生肌肉劳损。其次，可以进行局部热敷，理疗，缓解症状。另外可以多饮水，促进血液循环，加快新陈代谢，促进恢复。同时可以补充一些能量。
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2022-01-19 12:40
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