2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:3岁
健康咨询描述:我家宝宝最近一段时间不爱吃饭,一天三顿都不怎么吃,不过精神状态倒是挺好的。就是担心他这样不爱吃饭会不会营养不良啊?有什么好的方法让孩子喜欢吃饭啊。
想得到怎样的帮助:孩子厌食怎么办啊?
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指导意见:
孩子厌食首先要休息好,要保证充足的睡眠,最好是睡到自然醒,另外要适当运动,饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。家长保持好的心态也是重要的。父母在安排孩子的饮食时,多给孩子吃一些汤汤水水的食物,既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜,味道鲜美,绝对是给孩子滋补养身的最好选择。另外如孩子不喜欢吃青菜可通过给予新鲜水果补充。