怎么样锻炼膝关节？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：怎么样锻炼膝关节？
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
您好，根据您所说的情况来看的话，如果出现了膝关节的损伤的情况下，建议你要注意多休息做好关节的护理工作，不要过度劳累，不要过度负重，如果只是单纯的想要锻炼膝关节的力量的情况下，建议您可以负重锻炼，也可以进行深蹲锻炼，适当的进行按摩，热敷有助于增加力量。
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2022-01-19 15:27
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