胸闷气喘累

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：医生你好
前几天我把自己的的右手举国头顶去弄自己的左耳 上举了大概十秒钟 手放下之后突然感觉胸闷气喘 人就是浑身疲惫 眼前发黑几秒 整个感觉就是像跑好1000米一样 所有跑好1000米之后的症状我都有 头晕气喘恶心心脏加速胸闷疲惫 包括有时下蹲十秒左右起来之后也会有这种情况 还有就是家里的被子重大概十斤 我只是手臂把它掀起来都几下之后也会出现这种症状 请问这是什么情况

曾经的治疗情况和效果：曾经在初中体检时检测过自己有贫血 初中毕业到现在就没去再查过

想得到怎样的帮助：怎样才能解决这种情况