戒撸之后吃些什么恢复比较好，医生帮我看看
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：手淫至少八年到十年，基本每天都有。以前经常熬夜也熬夜很多年。以前熬夜也手淫一天好几次，好几年前手淫各个肌肉都疼。然后就减少次数这两年一天一次。近期发现身体各方面下降隔几天撸一次然后开始戒掉。休息不好，或者到晚上就头蒙蒙的，休息好忙到晚上干什么都没以前那么清晰，呼吸感觉是鼻炎但是又好像不是反正呼吸也不清晰，还有听觉也不清晰。如果前一天撸的话第二天也不能过量的工作不然也会累。我就想问我现在戒撸该吃点什么恢复。现在性欲也低感觉看到在诱惑的也仅仅是生理有反应，自己脑袋里欲望不强烈。。。
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满意答案
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- 祝绍磊 主治医师
- 烟台市莱阳中心医院
病情分析：
长期频繁手淫习惯会对青少年身心发育产生很大影响，手淫已经对你身体形成了很大的危害，建议立即戒除，这是所有治疗的前提。否则怎么样都不会有所恢复。保持充足睡眠，按时早睡早起，加强体育锻炼，可以口服点金匮肾气丸，但不要吃太多，只有这样坚持下去，身体才有可能有所恢复。
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2022-01-19 15:37
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