我因为平时的生活压力比较大,再加上对自己的要求比较高
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：我因为平时的生活压力比较大， 再加上对自己的要求比较高，时间一长精神就出现了问题，出现了失眠的情况，别人给我介绍了针灸治疗失眠，想请问一下效果怎么样呢
想得到怎样的帮助：针灸治疗失眠的效果怎么样呢
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，如果要改善这种不良的状态，最关键的是要注意规律作息，多休息，平时给自己制定运动的计划，坚持下来，多运动，才是恢复这种不佳精神状态的最有效的方法。希望能够理解
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2022-01-19 16:05
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