跑步减肥肌肉
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我是一个很胖的女孩，我渴望那些长的很漂亮，身材很好的女孩子，他们连笑起来的样子都是很迷人的，很多人都说跑步可以减肥，于是我开始跑步减肥了，可是我却练出了肌肉。
想得到怎样的帮助：怎么样跑步减肥才不会有肌肉产生？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，一般要减肥，一定要通过局部的力量练习，有氧运动一般都能够达到自己的要求，可以采用专业的运动软件，辅助运动也是可以的，但也要注意适当的减少饮食的摄入量。运动是减肥的最好办法，希望能够理解
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2022-01-19 16:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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