你好，我想问下运动是需要补充能量还是需要
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：你好，我想问下运动是需要补充能量还是需要补充失去的盐分呢，是需要补充哪种成发更能保存体力呢
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，一般情况下，如果运动量过大，是需要首先补充水分，并且补充的水分不能使用纯净水，最好是用含有一定量的矿物质的水分，以免引起身体的不适，希望能够理解
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2022-01-19 16:24
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