2022-01-19 1人回答
健康咨询描述:我想请问一下腰部减肥最有效方法
满意答案
病情分析: 您好,依据上面咨询信息,这种情况可以通过腰部局部的有氧运动和力量练习来完成,最关键的是要坚持下来减少热量含量高的食物的摄入量,肥腻的食物要减少,多吃一些蔬菜水果,保持营养均衡。
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