2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:31岁的我现在越来越注重美容了,因为我的肤色变得暗黄,没弹力,也没光泽,所以我经常会去美容院美容,但是这个没啥效果,效果只是一时的,听专家说美容食疗法给力,想试试。
想得到怎样的帮助:食疗法美容有哪些呢?
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病情分析:
您好,根据以上的描述,平时可以多做一些运动,可以让身体变得紧实,皮肤自然会变得有弹力和光泽一些。皮肤最重要的是保湿和防晒,饮食上面尽量多吃一些高蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜,规律作息,保持好心情。