肌肉酸痛还能继续锻炼吗？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：肌肉酸痛还能继续锻炼吗？
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满意答案
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- 陆斌 主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果再进行身体锻炼的时候，出现了肌肉酸痛，不建议再继续锻炼，因为肌肉酸痛，说明有一些无氧运动导致乳酸分泌过多，这种情况继续锻炼，有可能引起一些损害，注意休息，多饮水，促进乳酸代谢，肌肉酸痛，恢复后再继续锻炼，要好一些
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2022-01-19 17:54
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