2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:大夫你好,大家都很清楚,女人一到50就相当于活到头了,因为什么都没有希望了,我现在这个年龄,你会第一时间发叹,是更年期了,当然更年期由于月经失调,时有时无的,给生活带来很大的压力,从而得了失眠抑郁症.
想得到怎样的帮助:你好,请问中老年妇女怎么治疗失眠抑郁症哪?谢谢
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病情分析:
抑郁症建议综合治疗。每天练一下太极拳,每天做一下瑜伽,饮食上清淡,营养丰富,保证良好的作息时间。不要独处,和亲朋好友多沟通,多交流,宣泄自己内心的情绪释放自己,可以出去旅游,接触不同的新鲜事物,全身放轻松,分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b,谷维素。随时找医生做心理疏导,联合抗抑郁药物的调整等,随时复诊调整治疗方案。