我最近两年脸上有黄褐斑和粉刺睡眠不好
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我最近两年脸上有黄褐斑和粉刺睡眠不好
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
建议你平时的饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意防晒，保证良好的睡眠状态，可以适当的练一下太极拳瑜伽，饮食上可以多吃点坚果类的食物，必要时他可以用含有熊果苷的面膜，口服左旋维生素c以及复合维生素，b谷维素，百乐眠胶囊，必要时去皮肤科做一下光子嫩肤随时复诊，调整治疗方案。
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2022-01-19 19:42
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