减肥瘦身食谱
2022-01-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：我是一名在校大学生 现在我的生活规律很不好 饿了就吃 吃了就没事干 要么上网 要不就是睡觉 再就是上上课 平时也不做运动 唉 跟猪似的 现在很胖的 不如在高中的时候身材好了呀
想得到怎样的帮助：瘦身吃什么呀
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
嗯，最佳的最不反弹最健康的减肥方式应该是在满足个人正常生理需要，以及均衡营养饮食结构基础之上，适当的节食，保持长期的持续的锻炼身体，比如说慢跑游泳，跳绳等，嗯，可以联合局部的按摩针灸，中医的理疗等随时复诊，调整减肥方案。
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2022-01-19 19:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
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