我是不是忧郁症
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：压抑对生活失去了信心不喜欢出门自卑容易生气但都憋在心里不敢发出来常常想不开不想工作依赖性很强不管遇到什么事脑子一片空白往往心里想的事表达出来就不一样了喜欢躲在角落生气
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
抑郁症建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。随时找医生做心理疏导，联合抗抑郁药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
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2022-01-19 19:58
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