我离婚多年一直没女朋友，现在精神上有问题，换了
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：我离婚多年一直没女朋友，现在精神上有问题，换了很多工作心理一直不稳定
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
目前你的情况考虑可能是有一点焦虑或者抑郁的倾向，嗯，你能主动来求助，说明症状不是特别严重建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。随时找医生做心理疏导，联合抗抑郁药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
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2022-01-19 20:03
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