2022-01-19 1人回答
健康咨询描述:轻微焦虑症应该怎么治疗啊
满意答案
病情分析: 轻微的焦虑症患者首先要放松心情,稳定情绪,可以多跟家人和朋友沟通,也可以做一些深呼吸,释放一下心情的压抑,缓解焦虑的情绪,平时也可以坚持做一些户外的运动锻炼,练瑜伽,或者是慢跑,转移注意力,改善症状。
取消确定