我是一名高中生，我在做题时有强迫症
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我是一名高中生，我在做题时有强迫症，整天都在困惑着我真的！就是每做一道题，都需要深呼吸，否则就不自信。甚至呼吸好几次才能投入进去。这导致我学习效率很低，做题很慢。我不想让我的爸爸失望，也不想让他担心，我想自己通过咨询和自我调节治好强迫症，希望医生可以帮帮我，真的非常感谢，好人有好报??
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
你的情况考虑可能存在有强迫症的倾向。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊。随时找医生做心理疏导，药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。
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2022-01-19 20:21
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