2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:一到夏天就不想吃东西,感觉人也没什么劲,吃什么都没有胃口,只想喝点冰的,吃点凉的东西,是不是得了厌食症呀,该怎么办才好呢。
想得到怎样的帮助:夏季厌食症要怎么办
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病情分析:
尊敬的患者你好、补充维生素B1:夏天喝大量的水和冷饮,而且流汗也多,容易把维生素B族冲出体外,导致食欲不振,因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人,葡萄糖提供脑部与神经系统动作所需的能量;少了维生素B1,虽然照常吃饭,体内的能量却不足,终日无精打采,维生素B1最丰富的来源是所有谷类,如小麦胚芽、黄豆、糙米、小米等,因为种子发芽时需要这种维生素,肉类以猪肉含量最丰富。