我变声期的保护和爱护
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：您好 我今年12岁 01年的 从小唱歌就不错 高音也能唱上去 听他们说我要到变声期了 请问怎么爱护嗓子呢？
曾经的治疗情况和效果：。。。
想得到怎样的帮助：怎样保护和爱护呢
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，加强锻炼保证睡眠，不要熬夜，每天至少保证7小时以上的睡眠。加强体育锻炼，增强抵抗力，提高对上呼吸道感染的抗病能力。平时也要注意不要大声说话，保护嗓子
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2022-01-19 21:38
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