失眠症有什么病因呢？
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：这几天不知道怎么了，晚上就是睡不着，躺很久都没有瞌睡，还有就是睡着了，晚上还是会做噩梦，睡眠的质量很不好，白天很是疲惫，浑身没有力气。
想得到怎样的帮助：失眠症有什么病因？
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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2022-01-19 21:46
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