2022-01-19 1人回答
健康咨询描述:医生您好!
我老公今年28岁,我们的感情非常好,但是我们的性生活次数却很少,一个月也就三次左右.他也不是不喜欢我,但是就是一点儿也不敏感,他抚摸我的时候他自己几乎是没有什么感觉的,而且如果他下面有反应了,也得马上进去,因为过会儿的话就有可能又软了,他自己也很苦恼,我也很郁闷,很烦!
请问医生我该怎么办?
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指导意见:
目前出现性功能障碍,勃起不好,多数为心理原因,其次肾虚,手淫多,以及熬夜,抽烟等都是可以造成的,目前是可以更正不良的生活习惯,其次是可以适当的运动,可以深蹲运动,以及服用补肾壮阳食物,如蛋类,老火汤,莲子,核桃等。壮阳补肾功效的食物有,鸡肉,海虾,羊肾泥鳅,河虾,海参,韭菜,大蒜。还有适当的补充锌。牡蛎,花生米含锌丰富。