2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我怀孕的时候一直滋补的非常的厉害,因此宝宝在出生的时候体重非常的重,而且我又是顺产,因此导致阴道变得松驰,现在老公都不怎么愿意跟我同房了,我想从饮食上下手来缩阴。
想得到怎样的帮助:女性吃什么能够缩阴呀?
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指导意见:
阴道松弛轻度是可以自行锻炼恢复,在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
或者是提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉,阴道松弛严重,只能是通过手术矫正。