内脂肪怎么排出体外
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：内脂肪怎么排出体外
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
脂肪可以通过喝水进而运动来代谢出体外。每天25分钟快速走，可以有效的代谢出体内多余的脂肪。所以减肥要进行有氧运动。但我们也要适当的减肥，不应该因为减肥而让身体产生负担。在健康的情况下进行减肥。还可以通过改善饮食来进行减肥。
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