2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我是一名体育生,因为每天都要训练,体力消耗过大,总是感到疲劳,肩膀痛
几乎每天都这样,训练网球
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:我该在平常的饮食中多吃些什么,要额外吃什么吗
满意答案
病情分析:
你这是属于运动过量等还是会导致的症状的
意见建议:
一般的还是要注意合理的保养休息,不要疲劳劳累,还是很必要的,一般的还是可以多吃一点肉类,如牛肉,鸡鸭鱼肉等还是很不错的,关键是保养,还是很不错的