自采的松花粉怎么吃

指导意见：
如何服用松花粉：

　　一般早餐和晚上空腹服用效果更佳。松花粉中含有大量生物活性营养成分，空腹服用可较快进入小肠，在小肠中易被吸收。无论是保健剂量或辅助治疗剂量，最好是早晨空腹以温开水送服，或是午饭前或晚上睡前服用，均能获得很好的效果。少数人早晨空腹服用感到胃不舒服，可先在早饭后服用，逐渐适应后，再改为空腹服用。亦可初时量少些，然后逐渐增加服用量，达到要求的剂量。因为松花粉含有大量的活性酶和维生素，服用时最好以温开水送服，太热的开水会破坏花粉中酶和维生素活性，影响服用效果。平时松花粉产品最好置于阴凉处，以保证松花粉有效成分活性不受高温的影响。服用松花粉贵在坚持，长期服用效果更佳。

　　服用松花粉时有哪些注意事项：

　　1、松花粉无任何食物、药物禁忌。

　　2、买到的松花粉应置于阴凉干燥处存放，一旦产品打开后，请尽快按量服完。

　　3、历代医药文献中均未见有松花粉致过敏的记载，但为了保证您食用绝对安全，建议严重

　　4、在服用松花粉产品时，原有的治疗方案暂不要改变，待花粉效果明确后再做适当调整。

　　5、需要坚持服用，即使个别初服者在头一两天会出现不适症状，不必担心，这属于中医理论上的“好转反应”。继续服用，必能获得企盼的效果。

　　过敏体质者开始时可少量试用。