2022-01-20 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:我老公从小体质就弱,一直没犯过什么大病,但是小病不断,整天吃药,最近我们想要小孩,去检查发现发精子质量不好,不知道是不是因为他体质不好所以影响精子健康。
想得到的帮助:有什么方法可以给他补身的吗?谢谢医生
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病情分析:
你好,建议:1,运动。你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就ok了。2,睡眠,保证睡眠是很重要的3,营养均衡。营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品,种类要丰富,不要挑食4,心理健康,要乐观,要论治,积极。