小腿肉很多而且松弛，怎么快速减下来
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我上身不胖，但是小腿上的肉很多，松弛，不是肌肉，应该很好减，怎样减才有用啊
曾经的治疗情况和效果：跳绳，慢跑什么的方法有用吗？
想得到怎样的帮助：请医生告诉我一个快速有效地方法
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满意答案
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- 董斌 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，如果是下肢的肌肉缺乏锻炼，建议你可以采用深蹲，跳绳，等专门锻炼腓肠肌的运动，注意循序渐进。不能操之过急，以免拉伸韧带
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2022-01-20 01:41
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