糖对人体有什么害处？

病情分析：
你好，每克糖所含的热量约4卡路里，如果摄取过量而无法及时消耗，多余的热量就会转化成脂肪。此外，含有添加糖的食物、饮品摄取过多会令血糖快速上升，导致血液中胰岛素增加;胰岛素会令身体更有效率地储存脂肪，引发肥胖，会增加患慢性疾病如心血管疾病的风险。糖含在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，发生龋齿的机会就越大。长期嗜好甜食的人，容易引发多种眼病。长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。由于糖属酸性物质，吃糖过量会改变人体血液的酸碱度，呈酸性体质，减弱人体白血球对外界病毒的抵御能力，使人易患各种疾病。食糖摄人过多会导致心脏病、高血压、血管硬化症及脑溢血、糖尿病等。希望我的回答能帮助到你，祝您生活愉快。