2022-01-20 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我有个同学。每天吃很多。。晚上还要吃夜宵。但是怎么都不胖。而我吃得少。却体重不断上升。。。为什么。。能改善吗?
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病情分析: 你好,胖瘦的确和体质有一定关系,有的和肠道菌群也有一定关系,减肥的最好办法就是饮食+运动,说白了,就是吸收的要小于消耗的,身体能量负平衡,慢慢就能瘦下来了,注意均衡饮食,注意营养,希望能够帮助到您,祝您生活愉快。
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