瘦身方式有哪一些？
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我现在想要瘦身，因为夏天就要到来了，为了不要让太多的肥肉暴露出来，我要减肥，让身材更加的苗条，更加的有曲线。但对这方面的事情不是太了解，想要来咨询一下，到底瘦身的方式中有效果的是哪些。
想得到怎样的帮助：想了解一下，有哪一些是可以用来瘦身的方法？
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，减肥的最好办法就是饮食运动，现在市面上的减肥药成分参差不齐，多是靠抑制食欲或者促进排便，更有黑心卖家加入促进机体代谢的激素，都不算事健康减肥。减肥的要义就在于少吃多运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，注意均衡饮食，注意营养，希望我的回答能帮助到你。
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2022-01-20 05:35
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