猕猴桃的热量高还是苹果？
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：猕猴桃的热量高还是苹果？治疗便秘减肥吃哪种好
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：就是想知道猕猴桃的热量高还是苹果的热量高？治疗便秘减肥吃哪种好
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，其实两种水果的减肥效果都比较好，对于减肥来说苹果更有利。猕猴桃的热量：56大卡（100克可食部分），苹果的热量：52.00大卡(100克可食部分)。而且苹果富含膳食纤维，吃完后会有很强烈的饱腹感，常吃苹果不容易有饥饿感，热量摄入会相对减少，是有助于减肥。希望能够帮助到您，祝您生活愉快。
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2022-01-20 05:45
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