我老是总生病该怎么办呢？
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我家的孩子一直以来都长得特别的瘦小，我们总以为孩子长大了就会好了，可是现在的孩子不仅长得瘦小，还经常的生病，不是感冒就是咳嗽，我都不知道要如何才能提高孩子的身体，到底要如何才能提高孩子的免疫力的。
想得到怎样的帮助：我老是总生病该怎么办呢？应该注意什么？
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，如果想要增强体质，要均衡营养，尤其是蛋白质摄入，比如牛奶、新鲜的肉类、鸡蛋，同时建议进食富含维生素的水果及蔬菜，还要养成良好的锻炼习惯，包括保养的习惯，经常做有氧的运动，可以适当户外的锻炼，多晒太阳，保持良好的心情，以及充足的睡眠，多喝水。
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2022-01-20 06:09
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