2022-01-20 1人回答
健康咨询描述:混合痔怎么锻炼最好
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病情分析: 如果是有痔疮,可以适当的练习提肛运动,体感运动有助于增强改善局部组织循环,具体的做的方式一般就是屏息提肛,然后放松在屏息提肛放松,一般是每天做2~3次,每次30个左右。平素里避免久坐久站以及久蹲厕所,这个也很重要
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