情绪影响头痛并且头痛持续时间长影响大

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：一生气或者悲伤就会头疼。只要有情绪，哪怕是一点点生气或者一点点伤心就会头痛。我曾经尝试克制，但情绪但凡有一点，就会犯头痛，没法儿制止。如果哭或者暴怒会加深程度，头痛欲裂，胀痛。一般我头疼会冰敷、热水洗头和睡觉。但如果是情绪发作导致的头痛就统统没法儿缓解。而且有时我生气后马上调整心理状态，哪怕心中不再生气，甚至调整积极心态，都没办法遏制头痛发生。一旦发作就完全不可逆。而且会影响到接下来的生活:没办法集中注意力，理解能力迅速下降，视力也会下降觉得眼前模模糊糊。（可能主要还是由于疼痛程度比较高影响的我认为）。有时候情绪上来后没办法及时调整还会陷入恶性循环，一旦哭泣会明显感到喘不过气来，头痛的真的是要炸掉。特别是不哭了后还会影响很长一段时间。唯一的解决办法是晚上睡一觉第二天才会有好转（午觉不行。）而且胸口还会闷闷的。这样的话我以后岂不是不能生气和伤心了?可常常控制不住了怎么办？