高三男学生，怎么提高睡眠质量，现在基本上
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：高三男学生，怎么提高睡眠质量，现在基本上23.30分睡觉，早5.30分起床，只是想在这短暂的几个小时里提高孩子的睡眠质量，好有充足的经历迎接第二天的课程
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：有没有提高睡眠的药物，或者办法，等等
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满意答案
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- 李磊 主治医师
- 泰安市中医医院
病情分析：
你好，像是这种情况你可以选择性的给孩子喝些中成药
指导意见：
像是酸枣仁口服液止类的，在改善睡眠方面挺好的，这个不会形成依赖，而且没什么毒副作用
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2022-01-20 12:47
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