我想睡好，还不要掉头发掉的这么厉害
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我最近失眠多梦，洗头发的时候掉的很厉害，还有点头晕。每次晚上睡不好，白天想睡，睡不着。
曾经的治疗情况和效果：刚刚半个多月，还没去治疗
想得到怎样的帮助：怎样才能解决这样的烦恼呢。
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满意答案
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- 李磊 主治医师
- 泰安市中医医院
病情分析：
你好，像你这种情况在中医属于肾精不足，另外与你不合理作息时候和生活工作压力都有关。
指导意见：
建议你缓解压力，另外注意休息，你可以吃归脾丸和六味地黄丸补益气血和肾精，另外你可以在洗头时加入些中药像是墨旱莲和何首乌均有好的生发乌发的作用，第三你可以平时多吃些补肾补血的食物，像是黑豆，黑芝麻，黑米，大枣；
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2022-01-20 13:02
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