生喝鸡蛋有什么好处，有什么功效作用
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：生喝鸡蛋有什么好处，有什么功效作用。有什么副作用。
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，适量吃鸡蛋对健康有好处，鸡蛋含有丰富的优质蛋白，可以补充体内蛋白质，钙等营养物质，提高身体免疫力，促进脑发育，但是不建议喝生鸡蛋，生鸡蛋的蛋白质很难被肠道吸收，而且损害身体，大部分经过消化道被排出体外，生的鸡蛋含有一些病原体，容易引起肠道炎症，建议鸡蛋要熟吃，可以煮，炒，做成荷包蛋，鸡蛋羹，开水冲鸡蛋等。
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2023-01-04 12:24
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